En Stilhedsretræte
Omfavn den Indre Ro
En Stilhedsretræte kan støtte dig i at komme i kontakt
med din oprindelig væren og din sjæl.
En Stilhedsretræte
At være i resonans med den kosmiske harmoni
At være til stede, der hvor himmel og jord mødes,
… hvor alt er i harmoni og livet folder sig ud,
… hvor det at være er nok,
… at være med alt som er,
… at blive bevæget af livets strøm og falde til ro,
… i takt med livets puls.
Stilhedens Fortryllende Magi
En Stilhedsretræte tager væk,
Fjerner alt det, der ikke er nødvendigt,
Og giver dermed plads til det, der allerede er her,
Men som vi til tider har for travlt til at se.
Det er ikke let at beskrive En Stilhedsretræte.
Poesi kommer tæt på,
Kunst giver en smag,
Musik rører,
Kun for at efterlade een tomhændet.
Tomhed er hvad det hele handler om.
Fravær af ting,
Enkelhed,
Væren.
Den daglige rutine
08:30 – 09:00: Morgenmad individuelt, i stilhed
09:30 – 10:30: Sitting/Walking Meditation
10:30 – 10:45: Fælles pause, i stilhed
10:45 – 12:30: Fri tid i Centeret
12:30 – 13:00: Frokost, i stilhed
13:00 – 15:00: Fri tid i Centeret
15:00 – 15:15: Fælles pause, i stilhed
15:15 – 15:45: Mulighed for Sharing & Feedback
16:00 – 18:45: Eftermiddagssession
19:00 – 20:00: Aftensmad, i stilhed
Hver Stilhedsretræte indeholder:
• Samtale ved ankomst og før afgang
• 4 korte stille meditationer igennem dagen
• Sitting/Walking Meditation om formiddag
• Eftermiddage med enten
– Guidede ture til Assisi´s Sacred Places
– Pilgrimsvandringer (90 min.) i nærheden af Centeret
– Frie eftermiddage
Fire korte stille meditationer i løbet af dagen
Spisning og pauser foregår i stilhed, hvor bevægelsen fra at “være i gang med spisning” til “at sidde stille” til “at rejse sig igen og gå videre” opleves som naturlig og organisk.
En form som integrerer meditation ind i hverdagen og omvendt…
Personlig vejledning
Hver eftermiddag er der mulighed for Sharing. Hvis det viser sig, at en mere dybtgående samtale er nødvendig, kan der aftales en individuel session med Mayadevi.
Om at være stille
Vi behøver vel ikke yderligere at forklare at vores Silent Retreat Center er et sted, hvor der er … stille. Men praktiske informationer som støtter hverdagen bliver selvfølgelig kommunikeret uden at man behøver at hviske eller føle sig flov over at bryde stilheden.
Vi samtaler dog ikke.
Vi lytter til hinanden – og da ingen taler, er der stille…